می خواهید دیابتی نشوید خوب بخوابید، اما آخر هفته ها! / خبرداغ

کشاورزان تا آخر هفته از سم پاشی خودداری کنند دی کاپریو آخر هفته را با فیل ها گذراند!/عکس هوای مازندران تا آخر هفته آفتابی همراه با افزایش دما کری آخر هفته به مسکو می رود-در پیچ و خم زندگی مدرن خواب کافی و راحت به آرزویی دست نیافتنی تبدیل شده است. به دلیل آمار بالای دیابت در آمریکا در تحقیقی تاثیر خواب بر دیابت مورد بررسی قرار گرفته است.در زندگی مدرن امروز در اغلب مردم خواب کافی فقط در روزهای تعطیل آخر هفته امکانپذیر است.در یک مطالعه که اخیرا در آزمایشگاه خواب دانشگاه شیکاگو انجام شده است تاثیر مثبت چند ساعت بیشتر خوابیدن فراتر از استفاده از روش های آرامش درمانی و مدیتیشن است،یکی از مهم ترین پیامدهای آن تاثیرخواب کافی در کاهش خطر ابتلا به دیابت است. دیابت یک مشکل بزرگ برای ایالات متحده امریکا است. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) تخمین می زند که 29 میلیون آ