درمان کمردرد با ورزش / آریا نیوز

گقتگوی طنز ظریف با قانون: دیپلمات های خارجی فسنجان ما را دوست دارند/پیشهاد ظریف برای درمان کمردرد ظریف: دیپلمات های خارجی فسنجان ما را دوست دارند/ پیشهاد ظریف برای درمان کمردرد درمان مشکلات ریوی با ورزش گفتگوی طنز با ظریف: دیپلمات های خارجی فسنجان ما را دوست دارند/پیشهاد ظریف برای درمان کمردرد/ استقبال-خبرگزاری آریا-
شنا بهترین ورزش برای درمان کمردرد است.
ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمردرد می شود چون ورزش تاثیرات مختلفی روی اعضاء بدن می گذارد که این تاثیرات دارای فواید درمانی زیادی هستند.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در حین کار ناگهان کمردرد گرفته اید و از انجام دادن کار بازمانده اید .به طور معمول کمردرد ها تدریجی شروع می شوند و اغلب با صدمات فیزیکی به دنبال بلند کردن وسایل سنگین و یا فعالیت هایی سنگین ایجاد می شوند که در آخر هم به کمر درد حاد و یا دیسک کمر منجر می شوند .
دیسک کمر معمولا به دلیل فشار اعصاب نخاعی و یا طناب نخاعی ایجاد می شود اما موارد کمتر شای