پیشنهاداتی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات توصیه های نوروزی طب ایرانی - اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید چند کیلو اضافه وزن در دوران بارداری مجاز است؟ حدود 40 درصد زنان ایرانی دچار اضافه وزن و چاقی هستند-
آیا میدانستید احساس خستگی تاثیرات زیادی روی اضافه وزن شما خواهد گذاشت می خواهیم با انواع عوامل ایجاد کننده خستگی در بدن خود آشنا شوید و آن ها را برطرف کنید
احساس خستگی سبب بروز تغییر و تحولاتی در بدن میشود که متابولیسم و سوخت و ساز بدن را نیز تحت تاثیر خود قرار میدهد. بر اساس تحقیقی که در مجله چاقی منتشر شد، خستگی سبب میشود که کالری کمتری در بدن سوزانده