کاهش ریسک ابتلا به عفونت با مصرف انگور و توت فرنگی بالا رفتن فعالیت مغز در فصول گرم سال تمرین فوتبال موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری در مردان مسن می شود نشستن زیاد خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد-
![DEPRIVED SLEEP](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2016/03/DEPRIVED-SLEEP.jpg)
بی خوابی در سنین در نوجوانی، ریسک مبتلا شدن به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی بالا می برد. دلیلش بالا رفتن چربی احشایی و چربی دور شکم و بروز مقاومت به انسولین می باشد.