ساعت بدن تان را این جوری کوک کنیـد داستان تغییر ساعت فرمول غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن/چطور از خودتان در مقابل بیماریها محافظت کنید؟ داستان تغییر ساعت چیست؟- تراز: رعایت این نکات کلیدی در تغذیه و ورزش،سلامت شما را تضمین میکند.
به گزارش تراز ،محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه و غذا درمانی با اشاره به اینکه ورزش در سنین مختلف با توجه به یک سری قوانین خاص خود باعث سلامتی بدن میشود. اظهار کرد: به طور کلی ورزش برای همه افراد در سنین مختلف خوب و مفید است؛ اما تابع یک سری قوانین خاص خود است؛ ورزش برای جوانان و سنین کم با قدرت بیشتر و برای سالمندان و سنین بیشتر دارای محدودیتهایی است.
وی افزود: افرادی که به ندرت ورزش میکنند و کمتر به سراغ فعالیت بدنی میروند باید به یک سری قوانین شامل اینکه در ابتدا باید در مدت
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان