رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک روند پیری را تسریع می کند ادامه وضعیت نامشخص پرونده کارگر حادثه دیده پتروشیمی مارون روش طبیعی سفیدتر کردن دندان ها رویترز: دولت اوباما امروز در پرونده هک بانک ها و سد نیویورک علیه ایران اقامه دعوا می کند-آندرآس سیم پروفسور دانشگاه « مارتین لوتر» و متخصص مشهور جهان در باره روش های معاصر دستیابی به عمر زیاد تعریف کرد. وی چند قانون طلایی دراز عمری را عنوان کرده است.
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، این قانون های طلایی به شرح زیر است:
اول- ورزش. اما نه ورزش سنگین.
« انسان نباید فقط یک ساعت در روز در سالن ورزش فعال باشد. افرادی که به حرکت عادت دارند بهتر اکسیژن را جذب می کنند و اکسیژن گلیکوزیله شدن پروتئین را کاهش می دهد. بهترین نوع ورزش — رقص، پیاده روی سریع (19 هزار قدم در روز) و تمرینات ویژه برای کشش و گرم کردن عضلات و رباط هاست. کاهش وزن فقط در سن جوانی مفید است. در دوران پیری با
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدل‌های میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آن‌ها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان