از خاصیت چربی سوزی بذر کتان بیشتر بدانید! / فردا نیوز

طالع بینی سال میمون سال 1395/در مورد سال میمون بیشتر بدانید! با رعایت این نکات چربی سوزی سریع را تجربه کنید در مورد سال میمون بیشتر بدانید! بذر کتان را اینگونه مصرف کنید-بیشترین مصرف کننده بذر کتان بانوان هستند که از آن برای کاهش چربی های شکم وتناسب اندام استفاده می کنند .
باشگاه خبرنگاران جوان: شادی مددی، کارشناس تغذیه گفت: بذر کتان یک دانه ی گیاهی بسیار مفید است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند. این بذر سرشار از مواد مغزی همچون منگنز، ویتامین B، ویتامین E، امگا 3 می باشد و نیز دارای میزان قابل توجهی فیبر محلول و غیر محلول است.
مددی افزود: فیبرهای موجود در این دانه های گیاهی به هضم غذا در معده کمک می کند و باعث از بین رفتن نفخ شکم می شود همچنین یبوست را ریشه کن می کند و از افزایش اندازه ی شکم ناشی از این بیماری جلوگیری می کند.
وی ادام