لزوم توجه به نظم در ساعت غذا خوردن تاثیرافسردگی روی چه نقاطی از بدن است خال‌های بدنتان شخصیت شما را فاش می‌کنند خوراکی های انرژی زا که می توانند باعث افزایش انرژی در بدنتان شوند!-
چگونه می توانیم ساعت بدنمان را تنظیم کنیم چه روش هایی باید در پیش بگیریم تا بتوانیم با ایین کار به سلامتی بدنمان کمک کنیم پیشنهادات پزشکی در این زمینه کدامند؟
رعایت این نکات