نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی / شیعه نیوز

تاثیرپذیری مغز از تغذیه تاثیرافسردگی روی چه نقاطی از بدن است نکاتی درباره نگهداری ماهی قرمزعید تاثیر آلودگی هوا بر افسردگی و بیش فعالی کودکان-افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است و به گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2002، افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری ها داراست و شایع ترین علت ناتوانی محسوب می شود و در کشور ما نیز جزو هفت علت اول بار بیماری و ناتوانی در سنین مختلف به شمار می رود.
به گزارش«شیعه نیوز»، عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر، کسانی که دچار افسردگی هستند غالبا تغذیه نامناسبی داشته و بنابراین از این جهت در معرض خطر هستند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذ