پیشنهادهایی برای افزایش میزان انرژی بدن / بوچیل

خوراکی های انرژی زا که می توانند باعث افزایش انرژی در بدنتان شوند! میزان عرضه گوشت مرغ در گیلان افزایش می یابد کارمندان به چه میزان منتظر افزایش حقوق باشند کارمندان به چه میزان منتظر افزایش حقوق باشند+جدول-رسانه بوچیل : این چالش برای انسان همیشه وجود دارد که در عین حال که به حفظ سلامتی خود اهمیت می دهد، بتواند انرژی خود را نیز حفظ کند. هرچند با افزایش سن، این انرژی در هر حال کاهش خواهد یافت اما راه هایی وجود دارد که بتوان روند این کاهش را کند کرد و انرژی حیاتی را در بدن ذخیره کرد. چند راهکار برای افزایش سطح انرژی بدن توصیه شده است: مصرف موز و هندوانه: این دو میوه انرژی را به سرعت شیرینی های قندی احیا می کنند. در واقع موز حاوی قند بالایی است اما برخلاف قند مصنوعی، میوه های تازه می تواند املاح، ویتامین ها و فیبر طبیعی را نیز به بدن برساند که بسیار مفید هستند.مصرف هویج و سیب زمینی: این دو خور