توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز / خلیج فارس

پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز است توصیه های یک متخصص تغذیه برای جلوگیری از چاقی در ایام عید توصیه های سلامتی در ایام نوروز روش های صحیح تغذیه در ایام نوروز-خلیج فارس: بی شک بر کسی پوشیده نیست که سلامتی بر ترین نعمتی است که خداوند متعال در اختیار انسان قرار داده است. همچنین تامین سلامت خانواده به ویژه در ایام نوروز که اکثر خانواده ها برای ایجاد فضای شاد در هنگام تعطیلات عید خود هستند بیش از پیش حائز اهمیت است. به گزارش «خلیج فارس»؛ با توجه به اینکه دید و بازدید ها در این ایام افزایش می یابد و خانواده ها به رسم همه ساله از میهمانان خود با آجیل و شیرینی پذیرایی می کنند، بهتر است برنامه غذایی همچون سایر زمان ها تنظیم شود و تنقلات به ویژه آجیل و مغز ها به عنوان میان وعده و در مقدار متعادل مصرف شود اما می توان با رعایت اصول تغذیه مناسب حجم مو