چرت نیمروزی موجب بروز مشکلات قلبی می شود / صبح تهران

چرت نیمروزی طولانی مدت موجب بروز مشکلات قلبی می شود مشکلات امنیتی iMessage با بروزرسانی iOS 9.3 برطرف خواهند شد؛ اپل ایمن تر از گذشته نگذارید افسردگی بر شما غلبه کند به گزارش لرسو و به نقل از باشگاه خبرنگاران ، امین حق وردی روانشناس ع نجات دهنده کشور از مشکلات اقتصاد مقاومتی است/ واردات بی رویه موجب تضعیف نخبگان و دانشمندان داخلی می -طبق یک مطالعه جدید، در حالیکه داشتن خواب کافی کلید سلامت است، چرت نیمروزی طولانی برای سلامت قلب خوب نیست.
محققان دانشگاه توکیو دریافتند چرت های طولانی مدت و خواب آلودگی بیش از اندازه در طول روز با افزایش بروز پاره ای از مشکلات قلبی موسوم به سندروم متابولیک مرتبط است که می تواند موجب بروز ریسک بیماری قلبی و دیابت شود.
سندروم متابولیک شامل شرایطی نظیر فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و افزایش چربی دور شکمی است.
محققان با تجزیه و تحلیل یافته های مربوط به ۲۱ مطالعه که در مجموع بیش از ۳۰۷ هزار نفر در آن شرکت داشتند دریافتند افرادی که چرت نیمروزی شان کمتر از ۴۰ دقیقه است با ا