چرا نباید روغن بخوریم؟ / فرهیختگان آنلاین

چرا نباید نوشابه شیرین خورد؟ چرا عارف نباید رئیس مجلس شود؟ چرا باید هفته ای یک بار شکلات بخوریم؟ درخواست عجیب احمدی‌نژاد از نمایندگان/تفسیر انقلابی سردار نقدی از دعای تحویل سال/برجام 2و 3 و .... بر-یک متخصص تغذیه به مردم توصیه کرد که مصرف غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانند و غذاهای کبابی و آب پز را در اولویت تغذیه ای خود قرار دهند. دکتر حسن فرهاد غیبی در گفت وگو با ایسنا گفت: چربی ها و روغن های خوراکی نقش مهمی در سلامت افراد دارند. نمی توان آنها را به طور کامل حذف کرد، ولی اگر زیاد مصرف شوند، عوارض زیادی را به دنبال خواهند داشت. وی با بیان اینکه روغن ها به دو گروه روغن های حیوانی و گیاهی تقسیم می شوند، گفت: روغن های گیاهی معمولا به صورت مایع و روغن های حیوانی به صورت جامد هستند. کره، روغن نباتی و روغن هایی که به صورت مستقیم مصرف می شوند، روغن های مرئی هستند و روغن های نامرئی در مواد غذ