پیشنهادهایی برای حفظ سلامت دندان‌ها در تعطیلات نوروز / جام جم آنلاین

چگونه سلامتی معده خود در نوروز را حفظ کنیم؟ ۴۴ هزار و ۶۵۴ مسافر نوروزی از خدمات سلامت هلال احمر استفاده کردند ۶۰۰۰ مسافر نوروزی به چادرهای سلامت هلال احمر مراجعه کردند ۱۴ هزار مسافر نوروزی از خدمات سلامت بهره مند شدند- سعی کنید تعداد دفعات مصرف شیرینی‌ها را در روز به حداقل برسانید. توجه داشته باشید تکرار مصرف این نوع خوراکی‌ها، آسیب بیشتری به دندان‌ها می‌زند تا حجم مصرف شیرینی‌ها. چنانچه از میوه‌های ترش استفاده می‌کنید، بهتر است با آب خالی و بدون مسواک دهانتان را بشویید و مسواک زدن را به یک ساعت پس از مصرف این خوراکی‌ها موکول کنید.

همچنین در مصرف آجیل‌ها دقت کنید، چرا که صدمات ناشی از پوست آجیل به شکستن دندان‌های پیشین منجر می‌شود، بویژه اگر این دندان‌ها قبلا ترمیم هم شده باشد. بعلاوه پیشنهاد می‌شود قبل از شروع تعطیلات، دندان‌هایتان را مورد بررس