مطالبی بدرد بخور در مورد آجیل / ساوالان خبر

آجیل بخورید لاغر شوید خواص دارویی و طبی آجیل به روایت متون کهن/ از کتاب بپرسیم؛ آجیل بخوریم یا نخوریم؟ آجیل بخورید، اما کم نمک و محدود! چه بیمارانی چه آجیلی بخورند؟-ایسنا: یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روزانه ۳۰ گرم از انواع آجیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. نگار کریمی بیرگانی اظهار کرد: آجیل از جمله خوراکی هایی است که جایگاه خوبی در مصرف غذایی مردم ایران دارد و در ایام عید نوروز نیز خرید و مصرف آن در میان مردم افزایش پیدا می کند بنابراین خوب است نکاتی در مورد آجیل و فواید آن بدانید. وی ادامه داد: مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است و می تواند میزان کلسترول مضر خون را کاهش دهد. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز افزود: البته بسته به