تعطیلات، ورزش و فواید آن / بلاغ نیوز

سیاست فدراسیون وزنه برداری مبنی بر ورزش پاک است عناوین روزنامه های ورزشی 94/12/27 تصاویر نیم صفحه روزنامه های ورزشی 27 اسفند تقدیر رئیس فدراسیون از موفقیت های هیئت انجمن های ورزشی مازندران-تعطیلات فرصت خوبی است تا ورزش کنیم. بیشتر بیماران از نداشتن وقت کافی برای ورزش شاکی هستند. البته به اعتقاد من که سال هاست روی تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر پیشگیری از بیماری های اصلی بشر مطالعه می کنم، این بهانه است و همه آدم ها می توانند و موظف هستند برای ورزش وقت کافی بگذارند. در هر حال، فرصت هایی مثل نوروز را باید مغتنم شمرد و قسمتی از آن را به ورزش اختصاص داد.به گزارش بلاغ ، سال هاست بشر تاثیر خوب ورزش بر جلوگیری از افزایش وزن، چربی خون، دیابت و فشار خون را به اثبات رسانده است. با وجود این،هر روز مقالات متعددی درباره اثرات مفید فعالیت بدنی منتشر می شود. تاثیر ورزش های غیر هوازی بر پیشگیری و