چگونه با تغذیه مناسب از سرطان پیشگیری کنیم / صبا ایران

با تغذیه مناسب از سرطان پیشگیری کنیم پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های نوروز پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز است چگونه یک رستوران مناسب انتخاب کنیم؟-امروزه سرطان بعد از بیماری های قلبی–عروقی به عنوان مهم ترین عامل مرگ ومیر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده اولین عامل مرگ ومیر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. به گزارش ایسنا، یک سوم از کل سرطان های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر نقش کلیدی تغذیه در ایجاد و یا پیشگیری از ایجاد سرطان هستند. عوامل تغذیه ای که سبب پیشگیری از سرطان می شوند عبارتند از: - آنتی اکسیدان ها: این مواد گروهی از ترکیبات در غذاها هستند که رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برن