چه چیزهایی بخوریم تا قلبمان مثل ساعت کار کند / ورزش جهان

ستاد استقبال از بهار در همدان با تمام قوت کارها را دنبال می‌کند روحانی یازدهم فروردین به اتریش سفر می کند/ سند نقشه راه همکاری های اقتصادی تهران و وین نهایی می شود یک مصاحبه مفصل و خواندنی از کارگردان «ابد و یک روز»/ فیلم نمادین نساخته و نخواهم ساخت/ منتقد برج عاج ترامپ:مسلمانان با پلیس همکاری نمی کنند/«تراز می»:ترامپ اشتباه می کند-محافظت قلب خود را مقابل قاتل ترین بیماری دنیا به این مواد غذایی بسپارید همه این جمله را شنیده ایم که “ما باید چه بخوریم” چراکه اعتقاد داریم که باید برای جلوگیری و محافظت دربرابر بیماری هایی که سلامتی مان را به مخاطره می اندازند، رژیم غذایی خوبی را برگزینیم. ما در دنیایی زندگی می کنیم که غذاهایمان طی فرآیندی پیچیده و سنگین تولید می شوند و مملو از شکر و مواد شیمیایی مصنوعی هستند. ما تمرینات ورزشی کمی داریم اما در عوض استرس و اضطراب زیادی را متحمل می شویم و مدت زمان کمی را مقابل نور آفتاب سپری می کنیم. اکنون بیماری های قلبی به عنوان قاتل ترین بیماری شناخته می شود و اصلی ترین علت مرگ و میر در دنیا