چرا اینقدر گرسنه میشوم ؟ / آریا نیوز

چرا مدام گرسنه ام؟ این دیگه چرا توهم زده !!! چرا در 3 دهه گذشته قیمت نفت 4 بار افت کرد؟/ تداوم عرضه نفت ارزان برای مدت طولانی چرا مرزهای بالکان بسته شد؟-خبرگزاری آریا- برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می شوید و به سراغ یخچال می روید و باز شروع به غذا خوردن می کنید.
اشتها تنها در زمان هایی که ورزش سنگین کرده اید، باردار هستید و یا سندروم پیش قاعدگی دارید به صورت طبیعی بالا است. اما اگر بیشتر مواقع بدون دلیل واضحی احساس کنید شکمتان خالی است، دیگر حتما مشکلی وجود دارد.
احساس گرسنگی به صورت فیزیولوژیکی نیاز به کالری، آب، و نمک است، و توسط ترکیبی از عوامل هدایت می شود، از جمله رژیم غذایی که دارید، هورمون های اشتها، و عوامل احساسی از جمله استرس. دریافتن اینکه چرا نمی توانید اشتهای خود را کنترل کنید ب