۱۳ خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید ۱۳ خوراکی غنی از چربی که باید حتما خورده شود 13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما خورده شود خوراکی های غنی از چربی که باید حتما بخورید- خوراکیهای غنی از چربی که باید بخورید!
یک متخصص نغذیه گفت : حداکثر 30 درصد انرژی روزانه از چربیها به ویژه چربی های گیاهی تأمین میشود.
محمدحسن عزیزی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اینکه حداکثر باید 30 درصد انرژی روزانه از چربیها به ویژه گیاهی تأمین شود، اظهار کرد: به طور معمول مصرف چربیها در هرم غذایی و