پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های نوروز / تراز

پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز است نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی اینفوگرافیک/ دغدغه رهبر انقلاب برای مسافرت های نوروزی- تراز: یک کارشناس تغذیه گفت: پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز است که سلامتی را به مخاطره می اندازد.

به گزارش تراز ،علی اکبر حق ویسی کارشناس تغذیه،در مورد بهترین شیوه تغذیه ای در ایام نوروز به منظور جلوگیری از پرخوری عنوان کرد:یکی از دغدغه های جدی در ایام نوروز، تغذیه مناسب است چرا که اغلب مردم خواسته یا ناخواسته با پرخوری و عواقب آن مواجه می شوند.این کارشناس تغذیه تصریح کرد:یکی از شیوه های صحیح برای تغذیه مناسب صرف سه وعده غذایی در طول شبانه روز است چرا که غذای کامل علاوه بر کسب انرژی مانع از مصرف بالای تنقلات می شود و به نوعی از پرخوری های ایام نوروز جلوگیری می نم