پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز / تابناک

پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز است توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز پیشنهادهای تغذیه ای برای ایام نوروز صدور مجوز 4800 پرواز خارجی در ايام نوروز-یک کارشناس تغذیه گفت: پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز است که سلامتی را به مخاطره می اندازد.
به گزارش تابناک قم، علی اکبر حق ویسی در مورد بهترین شیوه تغذیه ای در ایام نوروز به منظور جلوگیری از پرخوری عنوان کرد: یکی از دغدغه های جدی در ایام نوروز، تغذیه مناسب است چرا که اغلب مردم خواسته یا ناخواسته با پرخوری و عواقب آن مواجه می شوند.
این کارشناس تغذیه تصریح کرد: یکی از شیوه های صحیح برای تغذیه مناسب صرف سه وعده غذایی در طول شبانه روز است چرا که غذای کامل علاوه بر کسب انرژی مانع از مصرف بالای تنقلات می شود و به نوعی از پرخوری های ایام نوروز جلوگیری می نماید.
وی با اش