استفاده از خمیردندان، سیب زمینی رنده شده و روغن برای بهبود سوختگی ممنوع کودکان به چند میان‌وعده در روز نیاز دارند؟ سفیده تخم مرغ چه نوع خواصی برای سلامتی ما دارد؟! چگونه بر استرس بارداری غلبه کنیم-
دو نوع استرس وجود دارد: حاد و مزمن. عامل استرس زای حاد رویدادی است که به طورناگهانی اتفاق می افتد و به سرعت برطرف می شود. واکنش های فرد زمانی که ناگهان در معرض خطر قرار بگیرد پاسخ به استرس حاد خوانده می شود. وقتی استرس مزمن باشد به راحتی برطرف نمی شود بلکه به طور مستمر ادامه می یابد عامل استرس زای مزمن مشکلی است که بعد از مدتی کوتاه برطرف نشود و چندان تغییر نکند. مثال این مورد نات