شاه کلید تقویت حافظه را بشناسید! / تراز

آنتی اکسیدان‌ها شاه کلید تقویت حافظه آنتی اکسیدان ها شاه کلید تقویت حافظه افراد پشت پرده پرونده بابک زنجانی، شاه کلید فسادهای مالی اخیر هستند شاه‌کلید اقتصاد سال 95- تراز: علاوه بر کافئین‌ها که تنها باعث تحریک مغز می‌شوند، مواد غذایی حاوی گروه ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها، نقش موثری در تقویت حافظه دارند.

به گزارش تراز ،دکتر امیری متخصص مغز و اعصاب گفت: رژیم‌ غذایی از جمله موارد مهم در تقویت حافظه است. امروز انواع و اقسام مکمل‌های غذایی و دارویی تحت عنوان تقویت حافظه به بازار آمده‌اند و باید گفته شود که اگر فرد از یک الگوی غذایی صحیح تبعیت کند نیازی به مکمل ندارد. وی ادامه داد: آن دسته از مواد غذایی که اصول اولیه بهداشت غذایی در آن‌ها رعایت شده باشد، به عنوان مثال غذایی که چرب، شور و یا بیش از حد شیرین نباشد و همچنین