نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی / فود کلینیک

نکات تغذیه‌ای در دید و بازدیدهای نوروزی نکته های مهم تغذیه ای برای دید و بازدیدهای نوروزی!! توصیه های تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی را جدی بگیرید اندر احوالات دید و بازدیدهای نوروزی/ از وای فای تا آجیل های بدون پسته!-به گزارش فودکلینیک و به نقل از جام جم آنلاین، دکتر زهرا عبداللهی در آستانه نوروز با تاکید بر اینکه در دید و بازدیدهای نوروزی باید نکات تغذیه های رعایت شود، افزود: شهروندان باهدف پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، در دید و بازدیدها به جای شیرینی های خامه ای و شکلاتی که حاوی مقدار زیادی کالری هستند، از انواع شیرینی های خشک و ساده در اندازه کوچک استفاده کنند. وی بیان کرد: افراد به جای مصرف شیرینی و شکلات در دید و بازدیدهای نوروزی بهتر است از میوه استفاده کنند؛ میوه ها علاوه بر ویتامین ها و املاح معدنی که برای حفظ سلامت بدن لازمند، حاوی ترکیباتی بنام آنتی اکسیدان هستند که نقش آنها در پیشگیری از بیماری ه