توصیه هایی به رانندگان / الف

توصیه‌هایی برای سفری ایمن در ایام نوروز توصیه هایی برای شما تا مسافرت نوروزی ایمنی داشته باشید توصیه‌هایی برای داشتن چهارشنبه آخرسالی آرام توصیه‌هایی برای جلوگیری از چاقی در عید-توصیه هایی به رانندگان

تاریخ انتشار : يکشنبه ۱ فروردين ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۳۹
▪️خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی است. چنانچه به تغییرات خواب و بیداری بدن خود دقت کنیم متوجه می‌شویم در شرایط معمولی و زمانی که میزان خواب ما کافی باشد در دو زمان طی روز خواب آلوده می‌شویم. بیشترین میزان خواب آلودگی در نیمه‌های شب، بین ساعت ۲ تا ۴ صبح و دیگری که شدت کمتری دارد در ساعات بعد از ظهر، بین ۲ تا ۳ بعد از ظهر رخ می‌دهد.بررسی‌ها نشان داده‌است تصادفات رانندگی در این ساعات که اوج خواب آلودگی افراد است افزایش می‌یابد. بنابراین لازم است برای مقابل