زردچوبه چطور به قلب و مغزتان کمک می کند؟/خواص باورنکردنی / عصر بانک

زردچوبه چطور به قلب و مغزتان کمک می‌کند؟/خواص باورنکردنی زردچوبه چطور به قلب و مغزتان کمک می‌کند؟ زردچوبه به سلامت قلب و مغزکمک می کند استامینوفن به تسکین درد آرتروز کمک نمی‌کند-مصرف زردچوبه فواید درمانی زیادی دارد که ازجمله آنها می توان به کمک به هضم غذا، کاهش التهاب، کمک به سلامت قلب، پیشگیری از ابتلا به سرطان و سلامت مغز اشاره کرد.عصر بانک ؛به گزارش مدیکال نیوز تودی، زردچوبه یک گیاه چند ساله از خانواده زنجبیل، بومی جنوب غربی هند است. زردچوبه معمولا به صورت پودر و به عنوان ادویه مصرف می شود. براساس پایگاه داده های ملی تغذیه آمریکا (USDA)، یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه دارای 29 کالری، 0.9 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 6.3 گرم کربوهیدرات (از جمله 2 گرم فیبر و 0.3 گرم قند) است. همچنین یک قاشق غذاخوری زردچوبه 26 درصد نیاز روزانه انسان به منگنز، 16 درصد به آهن، 5٪ به پ