اسفناج و چای سبز را همزمان مصرف نکنید کاهش سن مصرف دخانیات به ۱۲ تا ۱۴ سال افزایش مصرف خون در نوروز مصرف آجیل های رنگ شده حساسیت ایجاد می کند-
اسفناج چه کمکی به سلامتی ما میکند این نوع سبزی چه تاثیراتی روی سلامتی افراد مصرف کننده میگذارد چه ارزش غذایی دارد خاصیت های مختلف آن برای بدن انشان کدامند؟
اسف