دو بیماری خطرناک در کمین رانندگان / فرارو

نوشیدن زیاد آب پرتقال و ایجاد این بیماری خطرناک! تاثیر آپنه در بروز بیماری های خطرناک در بدن هشدارهای بی نشانه برای بیماری های خطرناک دوری از این بیماری خطرناک با سیب زمینی!-خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی است. چنانچه به تغییرات خواب و بیداری بدن خود دقت کنیم متوجه می شویم در شرایط معمولی و زمانی که میزان خواب ما کافی باشد در دو زمان طی روز خواب آلوده می شویم. بیشترین میزان خواب آلودگی در نیمه های شب، بین ساعت 2 تا 4 صبح و دیگری که شدت کمتری دارد در ساعات بعد از ظهر، بین 2 تا 3 بعد از ظهر رخ می دهد.
به گزارش ایسنا، بررسی ها نشان داده است تصادفات رانندگی در این ساعات که اوج خواب آلودگی افراد است افزایش می یابد. بنابراین لازم است برای مقابله با خستگی و خواب آلودگی در حین رانندگی به توصیه های زیر دقت شود:
قبل از شروع رانندگی خواب کافی دا