این ها را ناشتا بنوشید تا پرانرژی باشید / جام جم آنلاین

مراقب این جانور خطرناک در خانه‌تکانی باشید! با کلیه های خود مهربان باشید (عکس) خانم ها شب عیدی مراقب باشید، این رنگ موها مجوز ندارند مراقب اسباب بازی های حاوی آلودگی میکروبی باشید-

به گزارش جام جم سرا، در این مطلب شما را با چند نوشیدنی ساده برای شروع روزی پرنشاط بیشتر آشنا می کنیم. فقط یادتان باشد که این نوشیدنی ها را باید ناشتا میل کنید. آب با لیموترش همیشگی ترکیب آب و آب لیموترش شهرت زیادی دارد و بسیاری از افراد برای تصفیه ی بدن و حتی لاغری صبح خود را با این نوشیدنی آغاز می کنند. توصیه می شود این نوشیدنی هم به صورت ناشتا و هم بین غذا و قبل از خواب مصرف شود. لیموترش یک ماده ی غذایی درمانی فوق العاده است که سرشار از ویتامین C بوده و بدن را از شر توکسین ها یا همان سموم خلاص و به دفع چربی های اضافه کمک می کند. علاوه بر این لیموترش باعث افزایش سیستم دفاعی