رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک روند پیری را تسریع می کند / صبا ایران

رعایت رژیم‮ ‬غذایی روند پیری را کند می کند رژیم غذایی که هم لاغر می کند و هم باعث شادی و خوشحالی شما می شود! علی رغم بارندگی های پراکنده، هوای تهران ناسالم است از چه روغن و چربی در رژیم غذایی استفاده کنیم؟-به گفته محققان، رژیم غذایی نامناسب و ناسالم همراه با عدم ورزش و داشتن سبک زندگی فاقد تحرک موجب تسریع روند پیری در انسان ها می شود. به گزارش صبا ایران به نقل از خبرگزاری مهر ، نوعی سلول ها موسوم به سلول های پیری در بروز بیماری ها و شرایط مرتبط با پیری نقش دارند. محققان دریافتند که ورزش مانع از تجمع پیش از موعد این سلول های پیر می شود و در نتیجه از تاثیرات مخرب رژیم غذایی ناسالم، نظیر عدم انجام فعالیت های فیزیکی، عملکرد نامساعد قلب و عملکرد متابولیکی محافظت می کند. «ناتان لبراسر»، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک مایو آمریکا، در این باره می گوید: «ما معتقدیم که در هر دو سطح بیولوژیکی و