زردچوبه به سلامت قلب و مغزکمک می کند / عصر ایران

مصرف آبلیموهای تقلبی چه تاثیراتی روی سلامتی افراد دارد؟! سلامت لثه ها از پیشرفت آلزایمر جلوگیری می کند تاثیر ورزش تایچی بر سلامت قلب روش هایی برای سلامت بیشتر قلب و عروق- زردچوبه به سلامت قلب و مغزکمک می کند
براساس پایگاه داده های ملی تغذیه آمریکا (USDA)، یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه دارای 29 کالری، 0.9 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 6.3 گرم کربوهیدرات (از جمله 2 گرم فیبر و 0.3 گرم قند) است.
مصرف زردچوبه فواید درمانی زیادی دارد که ازجمله آنها می توان به کمک به هضم غذا، کاهش التهاب، کمک به سلامت قلب، پیشگیری از ابتلا به سرطان و سلامت مغز اشاره کرد.

به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، زردچوبه یک گیاه چند ساله از خانواده زنجبیل، بومی جنوب غربی هند است. زردچوبه معمولا به صورت پودر و به عنوان ادویه مصرف می شود.

براس