میزان چربی بدن و اضافه وزنتان را محاسبه کنید+ جدول اضافه وزن ناشی از مصرف غذاهای چرب و نمکی 50 درصد میانسالان کشور اضافه وزن دارند وزارت بهداشت: 50 درصد میانسالان کشور اضافه وزن دارند-

مصرف غذاهای چرب تاثیرات مضر زیادی روی وزن افراد مختلف میگذارد موجب افزایش چربی ها در بدنمان خواهد شد غذاهای شور و پرچرب تاثیر زیادی روی بالارفتن وزن شما میگذارند دانشمندان دریافتند که مصرف نمک منجر به مصرف بی