فایده جالب بالا رفتن از پله برای جوان کردن مغز!! / سیمرغ

بالا رفتن از پله جوانی مغز را حفظ می کند بالا رفتن از پله‌ها مغز را جوان‌تر می‌کند بالا رفتن از پله ها مغز را جوان تر می کند بالا رفتن از پله، جوانی مغز را حفظ می کند-براساس تحقیقات جدید بالارفتن از پله می تواند باعث جوان شدن مغز شود!!
راه های جوان نگه داشتن مغزمحققان دانشگاه کونکوردیا کانادا، رابطه معنی داری بین تعداد دفعات بالارفتن از پله، میزان تحصیلات و سن مغز افراد، شناسایی کرده اند.محققان که مغز ۳۳۱ داوطلب بالغ بین سنین ۱۹ تا ۷۹ سال را بررسی کردند، دریافتند که هر سال تحصیل رسمی، مغز را به میزان ۰٫۹۵ سال جوان تر می کند. همچنین بالا رفتن روزانه از پله های دو طبقه ساختمان، مغز را سالانه به میزان ۰٫۵۸ سال جوان تر می کند!بر اساس این تحقیقات بالارفتن روزانه از پله های ۴ طبقه ساختمان، به طور سالانه، مغز را به میزان بیش از ۲ سال جوان تر می کند. این در حا