اضافه وزن و درد زانو پیشگیری از دیابت با نداشتن اضافه وزن 50 درصد میانسالان کشور اضافه وزن دارند اضافه کردن وزن با افسرده شدن-
![564695](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2016/03/564695.jpg)
می خواهیم در این مطلب شما را با بهترین میان وعده های موثر در زمینه کاهش وزن آشنا کنیم و از شما بخواهیم تا برای پیشگیری از اضافه شدن وزنتان از آن ها استفاده کنید و سعی کنید اجازه ندهید به چاقی و بیماری ها