طرز تهیه فلافل با نخود و عدس سبز / آریا نیوز

طرز تهیه بورانی عدس طرز تهیه خوراک سبزیجات مدیترانه ای طرز تهیه قیمه ریزه نخودچی غذای اصفهانی طرز تهیه سوپ نخود و مرغ-خبرگزاری آریا- طرز تهیه فلافل با نخود و عدس سبز .

فلافل غذایی سالم و خوشمزه است که زمانی کمی برای درست کردنش لازم است .
آماده سازی :15 دقیقه
پخت : 15 دقیقه
مواد لازم جهت تهیه فلافل با نخود و عدس سبز :

نخود
1 پیمانه

عدس
1 پیمانه

جعفری خرد شده
1/2 پیمانه

گشنیز خرد شده
1/2 پیمانه

پیازچه خرد شده
1/4 پیمانه

سیر
3 حبه

پیاز سفید کوچک
1 عدد

نمک
2 قاشق غذا خوری

زیره سبز
2 قاشق چای خوری