کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر با انجام ورزش روزانه / شفا آنلاین

ورزش روزانه موجب کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر می شود ارتباط مصرف آسپرین و کاهش ریسک ابتلا به سرطان علائم افسردگی نشان دهنده ریسک ابتلا به آلزایمر است نوشیدن روزانه ۶ فنجان قهوه خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد-شفا آنلاین>سلامت>مطالعه محققان نشان می دهد افراد سالمندی که با انجام فعالیت های فیزیکی متعادل نظیر پیاده روی تند، شنا و باغبانی کالری می سوزانند کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند.به گزارش شفا آنلاین ،به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، کالری سوزی ناشی از ورزش می تواند موجب افزایش حجم ماده خاکستری در نقاط اصلی مغز که مسئول حافظه هستند، شود، بدین ترتیب از مغز افراد مسن در مقابل کاهش توانایی شناختی حفاظت می کند. دکتر «سیروس راجی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ماده خاکستری مغز محل استقرار تمامی نورون های مغز شماست از اینرو حجم آن نشاندهنده سلامت نورونی مغز شما