رابطه مصرف زیاد نمک و غذاهای چرب / شفا آنلاین

بیماری غیر واگیردار مهمترین علت مرگ و میر در ایران/آموزش عمومی کاهش مصرف نمک، قند و چربی در تفرش رابطه مستقیم مصرف زیاد نان سفید و ذرت با احتمال ابتلا به سرطان ریه لزوم پرهیز از مصرف آب زیاد در خانه تکانی رابطه مصرف گوشت قرمز و بلوغ زود درس-شفا آنلاین>سلامت>نقش مصرف زیاد نمک در بروز مجموعه ای از اختلالات و عوارض همچون پرفشاری خون و افزایش خطر سکته های فلبی و مغزی شناخته شده است، اما مطالعات جدید گرایش به غذاهای چرب و افزایش خطر چاقی را هم به این فهرست اضافه کردند.به گزارش شفا آنلاین ،دو تحقیق که توسط محققان دانشگاه دیکین در استرالیا انجام شدند و در Journal of Nutrition و Chemical Senses به چاپ رسیدند، تاکیدی بر این ضرورت است که استفاده از نمک و یا سدیم در محصولات صنایع غذایی کاهش یابد. امروزه، مواد غذایی فرآوری شده و غذاهای رستوران ها به یکی از علت های اصلی پرمصرفی نمک بدل شده اند. برخی کارشناسان مصرف نمک کمتر از 2،300 میلی گرم د