با امنترین خودروی جهان آشنا شوید! + عکس با جراحت های روابط زناشویی آشنا شوید!!! با رسانه های بیگانه در استان قم بیشتر آشنا شوید! با گران ترین تلویزیون بازار ایران آشنا شوید! +عکس- می خواهیم با برخی غذاهای نفاخ آشنا شویم این قبیل غذاها می توانند باعث ایجاد گاز در روده ها و سیستم گوارشی ما شوند با آن ها آشنا شوید توصیه می کنیم از مصرف آن ها پرهیز کنید.
![با برخی غذاهای نفاخ آشنا شوید!](http://www.niksalehi.com/taghzie/khabar/ghazahaye.nafakh.JPG)
غذاهای نفاخ
اگرچه خالی کردن گازهای شکم ممکن است باعث سراسیمگی شما شود، اما این پدیدهای کاملاً عادی است. اکثر افراد در طول یک روز بیش از ۲۰ بار گاز روده خود را خالی میکنند یا آروغ میزنند.معده شما بنا به دلایلی ه