چرا قبل از خواب با امام زمان(عج) حرف بزنیم؟ اختلال در خواب بر عملکرد مغز تاثیر دارد مسئولیت کارتن خواب ها با بهزیستی نیست/ دستگاهای مرتبط وارد عمل شوند عکس یادگاری گردان تخریب لشگر10 قبل از عملیات خیبر-کارهایی که قبل از خواب باید به آن عمل کنید
افراد شاداب برای زمان قبل از خواب برنامه خاصی دارند تا خواب آرامش بخش و لذت بخشی داشته باشند. در ادامه این بخش از سایت ایران ناز به بعضی از رفتارها اشاره می کنیم تا شما هم یک بار عادت های پیش از خواب تان را مرور کنید.
10 کاری که سرزنده ها قبل از خواب انجام می دهند
1- قبل از خوابیدن ذهن شان را آرام می کنند
افراد شاداب قبل از خوابیدن زمانی را برای کسب آرامش ذهنی صرف می کنند. آثار مثبت این رفتار از نظر علمی ثابت شده است و انجام آن به صورت مرتب باعث بهبود کارکرد مغز و کاهش استرس و افسردگی می شود و از سوی دیگر خطر حمله و ایست قلب
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان