۷ پیشنهاد تغذیه ای برای ایام نوروز / بوچیل

هفت پیشنهاد تغذیه ای برای ایام نوروز توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز توزیع سبد تغذیه در بین محرومان به مناسبت ایام نوروز کاهش بار ترافیکی و تصادفات در ایام نوروز با همکاری سازمان ها و پلیس-رسانه بوچیل : سودابه هروی فرد : هفته های پایانی اسفندماه را سپری می کنیم و به شمارش معکوس برای آغاز سال نو نزدیک می شویم. تعطیلات نوروز ، تداعی کننده سنت پسندیده ی دیدو بازدید و البته سفره های رنگین از انواع غذاها، آجیل، میوه و شیرینی است. برای اینکه در پایان این دو هفته، به امید خدا، در اوج انرژی و سلامت سال جدید کاری را شروع کنیم و دچار عذاب وجدان ناشی از اضافه وزن نشویم، چند راهکار ساده ارائه می شود. ۱- وعده های غذایی را حذف نکنیم. ، باور نادرستی – بیشتر در میان بانوان – شایع است که با هدف جلوگیری از اضافه وزن، برای صرف یک وعده غذای کامل، وعده ی قبل را حذف می کنند. برخلاف آنچه تصور می شود،