خواص شگفت انگیز سبزی پلو ماهی شب عید / 598

خواص شگفت انگیز سبزی پلو ماهی شب عید را می دانید ؟ خواص شگفت انگیز سبزی پلو ماهی شب عید را بخوانید! خواص سبزی پلو ماهی شب عید را دست کم نگیرید چرا باید شب عید سبزی پلو با ماهی بخوریم؟-سبزی پلو ماهی شب عید علاوه بر خوش طعم بودنش از جمله غذاهایی است که فواید بسیاری دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها و اختلالات بسیار مفید است.به گزارش پایگاه 598 به نقل از جام جم: ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری های روانی را کاهش دهند. مطالعه ای دیگر نشان داده است که کلاژن موجود در ماهی می تواند در بهبود و درمان زخم ها بسیار موثر باشد. مصرف زیاد و مکرر ماهی بخشی از برنامه غذایی سالم و مغذی است. محققان نشان داده اند که مصرف متناسب ماهی می تواند در پیشگیری از افسردگی در مراحل اولیه بسیار موثر