پیشگیری و درمان با طب ورزشی/ دویدن در طبیعت دشمن چربی های پا / تیتر1

برگزاری نخستین سمینار ملی بیوتراپی و ترمیم زخم در شیراز/ طبیعت به یاری درمان بشر می آید آب این میوه ها باعث درمان و پیشگیری از عفونت های کلیوی می شود سالانه ۲ هزار میلیارد تومان هزینه مستقیم درمان سرطان در کشور/۴۰ درصد از سرطان ها قابل پیشگیری است چربی سوزی بیشتر با این تمرینات ورزشی-اگر می خواهید همزمان روی استقامت هوازی، کاهش چربی های پا و شکل دهی عضلات آن کار کنید باید برای دویدن یا پیاده روی به آغوش طبیعت بروید.
گروه گوناگون « تیتریک » ، دویدن و حتی پیاده روی با سرعت بالا در محیط باز و خارج از باشگاه ها نه تنها توان هوازی شما را افزایش می دهد بلکه شکل و فرم بهتری را در عضلات ران و سرینی (باسن) ایجاد می کند.
دکتر لن لوپز نوسینده و طراح برنامه های تناسب اندام بانوان معتقد است: با انجام دادن تمرین هوازی در فضای آزاد هم از شر چربی های پا خلاص می شوید و هم به فرم دهی عضلات این ناحیه کمک بسیاری کرده اید. برخلاف انتظار اجرای تمرین هوازی با استفاده از دستگاه های هوا