ورزش منظم مانع افسردگی در زنان میانسال / روزنامه رسالت

ورزش منظم مانع ابتلاء زنان میانسال به افسردگی صرع، مانعی برای ورزش نیست شهریان: ورزش برای زنان یک حق است نه امتیاز رابطه افسردگی و ورزش در بازماندگان سکته قلبی-دکتر مجید چهارده چریک مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان فارس به باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های آنان نشان داده است زنان میانسالی که به طور منظم ورزش می کنند و زیاد تلویزیون تماشا نمی کنند کمتر به افسردگی مبتلا
می شوند. محققان دریافتند زنانی که بیشتر ورزش می کنند 20 درصد کمتر از آن هایی که تحرک کمتری دارند به افسردگی مبتلا می شوند .از سوی دیگر افرادی که در هفته ساعات بیشتری را تلویزیون می بینند بیشتر در خطر ابتلا به افسردگی هستند. وی افزود: این یافته ها تایید کننده تحقیقات پیشین مبنی بر لزوم و اهمیت ورزش برای حفظ سلامت مغز است.این بررسی