لطفا این افراد خانه تکانی نکنند! / نیک صالحی

خانه تکانی به سبک حرفه ای ها رئیس بنیاد شهید: دانشگاه خانه دوم افراد جامعه است تاثیر خانه تکانیِ عید بر سلامت روان خانه‌تكاني، سنتي كه اصرار داريم ادا شود- در صورتی که از سابقه کمر درد و بهبودی از آن بیش از یک ماه نگذشته باشد بدلیل احتمال بسیار بالای عود کمر درد بهتر است خانه تکانی را به دیگر افراد خانواده و یا به شرکت‌های خدماتی واگذار کنید.

خانه تکانی اگر کمردرد دارید اینگونه خانه تکانی کنیدکامران آزما, متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درباره خانه تکانی قبل از عید نوروز گفت: متاسفانه بعضی از خانواده‌ها به طور یکجا و مداوم شروع به خانه تکانی می‌کنند که می‌تواند به خصوص در کسانی که سابقه کمر درد دارند مشکل ساز باشد.وی ادامه داد: توصیه کلی این است که خانه تکانی به طور آهسته و برنامه‌ریزی شده و با رعایت یک سری نکات و اصول درست نحوه حمل و ج