یک راه کم هزینه برای جلوگیری از افسردگی / پارسینه

راهی کم هزینه برای جلوگیری از افسردگی راهبردهای جدید داعش برای جلوگیری از شکست در سوریه حواس پرتی و علل آن و راهکارهایی برای جلوگیری از آن معاون نظارت راهبردی سازمان مدیریت: با خرید هواپیما از خروج سالانه 5 میلیارد دلار ارز جلوگیری می‌شود-سبزی کاری و خوردن سبزیجات به مغز کمک می کند تا با ترشح مواد شیمیایی شادی بخش از عوامل افسرده کننده در امان بماند.
آخرین مطالعات نشان می دهد با کمک شیوه زندگی سبز که در آن پیوند با طبیعت، باغبانی، گلکاری و مصرف سبزیجات سه رأس مثلث سلامتی را تشکیل می دهند، می توان احتمال ابتلا به بیماری شایع افسردگی اساسی را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
خلق پایین، بی علاقگی و کاهش انگیزه برای انجام فعالیت های روزانه، خستگی، غمگین بودن، کاهش وزن و کاهش اشتها از جمله علائم مهم در تشخیص افسردگی اساسی محسوب می شود که مطابق با آمارهای انجام گرفته با شمار روز افزون مبتلایان به این اختلال مواجه شده ایم.