این میوه چربی سوز، از پوست و موی شما مراقبت می کند / جام جم آنلاین

این میوه شما را در برابر سرطان سینه محافظت می‌کند 10 غذایی که به سلامت پوست و موی شما و زیبایی آنها کمک می کند پوست این میوه درد مفاصل را درمان می کند مراقبت از پوست در برابر شوینده‌ها-

به گزارش جام جم سرا ، دکتر احمد ساعدی متخصص تغذیه در خصوص خواص گریپ فروت گفت: گریپ فروت جز مرکباتی است که حاوی ویتامین های A و C می باشد و منبع اصلی فیبر بسیار خوب محلول در آب به نام پکتین که موجب کاهش کلسترول و کاهش خطر بیماری های قلب و عروق می باشد. وی افزود: این میوه از آنجا که سرشار از ویتامین C است ذخایر ویتامین را برای کسانی که ذخایر پایینی دارند افزایش می دهد، از طرفی ویتامین C پروتئین سازی را افزایش می دهد و برای کسانی که مشکلات پوستی دارند بسیار مفید است. وی در ادامه گفت: زندگی در شهرهای بزرگ و آلودگی هوا موجب افزایش رادیکال های آزاد در بدن می شود که این موضوع منجر