نوشیدن آب قند، سدیم وچربی های اشباع شده بدن را کاهش می دهد / سراج24

سه نوشیدنی ساده برای کاهش وزن! نوشیدن قهوه خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد نوشیدن روزانه ۶ فنجان قهوه خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد افتتاح فاز اول دانشکده تربیت بدنی غیر انتفاعی و غیر دولتی موسسه آموزش عالی عرفان کرمان-مطالعه جدید نشان می دهد که با افزایش مصرف آب ساده می توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربی های اشباع شده را کاهش دهیم.به گزارش سراج24 ، از آنجایی که حدود دوسوم از حجم بدن ما را آب تشکیل می دهد ممکن است به نظر بدیهی باشد که مصرف آب برای سلامتی ما مهم است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که با افزایش مصرف آب ساده ما می توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربی های اشباع شده را کاهش دهیم. بر اساس گزارش وبگاه خبری «مدیکال نیوز تودی» این مطالعه که در مجله تغذیه و رژیم های غذایی بشر منتشر شده است توسط پروفسور روپنگ(Ruopeng) یک استاد دانشگاه ایلینوی انجام