آیا ماست در پیشگیری از فشار خون بالا تاثیر دارد؟ / خبرگزاری دانشجو

تاثیر ماست در پیشگیری از فشار خون بالا خواص ماست در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا در زنان خواص ماست در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا تاثیرات مثبت ماست روی فشار خون-متخصصان تغذیه و سلامت می گویند: زنانی که در هفته پنج وعده یا بیشتر ماست مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، متخصصان تغذیه و سلامت می گویند: زنانی که در هفته پنج وعده یا بیشتر ماست مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند.
در این مطالعه که روی صدها هزار نفر انجام گرفته، مشخص شد مصرف ماست می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا یک پنجم کاهش دهد.
همچنین متخصصان مشاهده کردند تاثیر مثبت ناشی از مصرف پنج وعده ماست در هفته زمانی بیشتر می شود که افراد در کنار آن مقدار زیادی میوه، سبزی و خشکبار در وعده های غذایی