نوشیدن آب قند، سدیم وچربی های اشباع شده بدن را کاهش می دهد / خبرگزاری تسنیم

نوشیدن روزانه ۶ فنجان قهوه خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد سه نوشیدنی ساده برای کاهش وزن! نوشیدن قهوه خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد با خواندن این متن، بدنتان به خارش می‌افتد!-مطالعه جدید نشان می دهد که با افزایش مصرف آب ساده می توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربی های اشباع شده را کاهش دهیم.
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ از آنجایی که حدود دوسوم از حجم بدن ما را آب تشکیل می دهد ممکن است به نظر بدیهی باشد که مصرف آب برای سلامتی ما مهم است.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که با افزایش مصرف آب ساده ما می توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و مصرف شکر، سدیم و چربی های اشباع شده را کاهش دهیم.
بر اساس گزارش وبگاه خبری «مدیکال نیوز تودی» این مطالعه که در مجله تغذیه و رژیم های غذایی بشر منتشر شده است توسط پروفسور روپنگ(Ruopeng)